대장암 3기. 대장암 3기 상태가 되면 생존률이 급격히 낮아집니다.
하지만 ‘이 음식‘을 통해 대장암을 이겨낸 사례가 많이 나오고 있습니다. 아래에서 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
아래 글에서 모르면 손해보는 정보들을 얻어가세요!!
대장암 3기 “다 끝났다 생각했는데…” 음식으로 극복과 완치(+국립 암 연구소 연구결과)
대장암은 대장과 직장에 영향을 미치는 흔한 종류의 암입니다.
2020년에 190만 명 이상이 대장암 진단을 받았으며, 전 세계적으로 93만 5천 명 이상이 사망한 것으로 추정됩니다.
이 기사에서는 대장암 치료에 효과가 있는 것으로 밝혀진 두 가지 식품, 즉 잎이 많은 녹색 채소와 마늘의 효능에 대해 논의할 것입니다.
녹색 채소
시금치, 케일, 그리고 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 녹색 채소들은 대장암의 위험을 줄이는 것으로 입증된 섬유질, 산화 방지제, 그리고 다른 영양소들로 가득 차 있습니다.
그것들은 암세포의 성장을 막는 것을 돕는 것으로 밝혀진 설포라판과 인돌이라고 불리는 화합물을 포함하고 있습니다.
연구는 또한 잎이 많은 채소를 더 많이 먹는 사람들이 대장암에 걸릴 위험이 낮다는 것을 보여주었습니다.
국립 암 연구소가 실시한 한 연구는 잎이 많은 채소를 가장 많이 섭취한 사람들이 가장 적게 섭취한 사람들에 비해 대장암의 위험이 21% 낮다는 것을 발견했습니다.
게다가, 영양 및 식이 요법 학회 저널에 발표된 27개의 연구에 대한 리뷰는 잎이 많은 채소를 많이 먹는 식단이 대장암의 위험을 줄이는 것과 관련이 있다는 것을 발견했습니다.
마늘
마늘은 알리신, 다이알릴 이황화물, 그리고 S-알릴 시스테인을 포함하여, 항암 효과가 있는 것으로 밝혀진 또 다른 음식입니다.
이 화합물들은 암세포를 죽이고 종양의 성장을 막는데 도움을 주는 것으로 나타났습니다.
연구는 또한 마늘을 더 많이 먹는 사람들이 대장암에 걸릴 위험이 낮다는 것을 발견했습니다.
영양학 저널에 발표된 한 연구는 마늘 보충제를 섭취하는 것이 이 병에 걸릴 위험이 높은 사람들의 대장암 위험을 줄인다는 것을 발견했습니다.
Journal of Nutrition에 발표된 또 다른 연구는 가장 많은 양의 마늘을 섭취한 사람들이 가장 적게 섭취한 사람들에 비해 대장암에 걸릴 위험이 35% 낮다는 것을 발견했습니다.
균형 잡힌 식단
이 음식들이 대장암을 예방하거나 치료하는데 잠재적인 이점을 가지고 있을지는 모르지만, 그 질병에 대한 유일한 치료법으로 의존해서는 안 된다는 것을 주목하는 것이 중요합니다.
대장암에 걸린 사람들은 수술, 화학 요법, 방사선 치료 및 기타 개입을 포함할 수 있는 포괄적인 치료 계획을 개발하기 위해 의료 팀과 협력해야 합니다.
게다가, 균형 잡힌 다양한 식단은 전반적인 건강을 위해 필수적입니다.
결론적으로 잎이 무성한 녹색 채소와 마늘은 대장암 치료에 효과가 있는 것으로 밝혀진 두 가지 식품입니다.
이 음식들은 암세포의 성장을 막고 대장암에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 밝혀진 영양소와 화합물이 풍부합니다.
하지만, 그것들은 균형 잡힌 다양한 식단의 일부로 섭취되어야 하며, 질병에 대한 유일한 치료법으로 의존되어서는 안 됩니다.
